幸福是感受与发现的能力
幸福其实很简单，幸福是一种状态的持续。幸福不是外在情景，而是内在能力。幸福并不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。有人说，幸福不是奢侈品，幸福其实很简单。幸福从来就不是一个可以量化的东西。其实生活中，那些活得太累的人，不是因为他们前行的路上没有风景，而是他们只记得所到达的目标，而忘了沿途欣赏。生活中，我们越努力和计较得失，越容易在中途就失去力气，为无果而沮丧；如果我们能让心情愉悦，并放慢脚步，反而能收获一路的风景。人生的路很长很长，我相信幸福一直在路上，只等一颗宁静和细致的心去发现。
幸福是内心的平静；幸福就是活在当下；幸福是孤独的时候有朋友在身边；幸福是“赠人玫瑰，手有余香”；幸福是一种说不出的甜蜜，只有用自己的心才能够体会。
幸福就是下雨了及时的一把伞；幸福就是饥饿时的一块面包；幸福就是寒冷时的一件棉衣，一团火；幸福就是有人关心，有人疼爱；幸福就是在无聊的时候可以有事情做；幸福就是奋斗；幸福就是付出；幸福就是成功的喜悦；幸福就是快乐，一种乐趣。幸福永远在路上。
要找到幸福，关键不在于发生的事情，而在于你我发现幸福的能力。世界上不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力。感受幸福是一种能力。
幸福的人要学会享受简单的快乐。生活越简单，幸福快乐越多。我们需求的越少，得到的自由就越多。多一分舒畅，少一分焦虑；多一分真实，少一分虚假；多一分快乐，少一分悲苦，这就是简单生活所追求的终极目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富。我们将为每一次日出，草木无声的生长而欣喜不已；我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉；我们将热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。简单生活就是简单化人生。
当清晨醒来，有晨曦斜照，小鸟鸣啾，我可以不必为上班而匆忙，能慵懒的靠在床头小憩时候，我感觉到了幸福；在一些个安静的午后，我可以拿起一本书，靠在宽大、舒适的藤椅上，浴着温暖的阳光静静地阅读，我感觉到了幸福；在一场飘渺地秋雨之后，我站在宽大的窗前，呼吸着窗外清新的空气，看着晶莹的雨珠从树枝上滑落，雨洗后的草坪愈加葱郁和青翠，孩子们快乐地在上面嬉戏、打闹的时候，我感觉到了生活的惬意与美好。幸福常常是如此简单，简单到一句话，一首诗，一个清晨，一个问候，一个场景。简单到我们日常生活中的点点滴滴，都无不蕴藏着幸福。
人生太精彩，人生太劳顿，间或有坎坷，在人生的征途上，追求的不是结果，而是过程。每个人都生活在这个世界，也都生活在物质与精神的有限与无限的空间里。幸福是那样的触手可及而又遥不可及。那么，我们就有理由，也有责任在日常生活中寻找和创造我们的幸福。生活处处都蕴藏着幸福，只是我们需要感受幸福的能力。
女人的幸福不是天生掉下来的，女人的幸福不是靠男人给的，女人要有让自己幸福的能力，幸福是一种能力，每个女人都有这样的能力潜力。
第一，热爱生活。笔者觉得热爱生活表现在，重视自己的健康，可以坚持锻炼身体，有一份喜欢的工作，至少可以保证基本生活经济来源。有了收入，会理财，会计划，每个月的消费是怎么样的，有自己的消费计划，挣得多就多花，挣得少就计划着花。热爱生活表现在会做饭会煲汤，做自己喜欢的饭菜，安排好自己的一日三餐，抽出时间去菜市去超市，了解最新的菜价及价格浮动，了解基本的营养知识，不同食物如何吃，如何烹饪更健康。热爱生活，表现在会穿衣，逛逛商场挑选适合自己的衣服，价格适当又得体好看。什么样的衣服适合什么季节穿，什么款式更适合什么场合穿。自己喜欢的颜色，及最新的时尚等。
第二，期望不高。真实的生活是平平淡淡的，或许80%的日子都是平常的日子，10%的日子比较快乐，10%的日子会哭泣。凡事不要期望过高，俗话说，知足常乐，懂得知足的女人更容易感到幸福和快乐。少抱怨，少纠结于小事情。已婚的一好朋友说，结婚前要才亮眼睛，结婚后就要半睁着眼睛。婚姻是两个人的努力，笔者把这个比喻成两个圆圈，你有你的圆圈，我有我的圆圈，两个圆圈交叉会有交集，共同交集部分就是你们的婚姻。两个圆圈都在成长，在变化，无论怎么样，都不可能完全重合在一起。智慧的女人会包容，智慧的女人懂得，伸开手掌是整个天空两个圆圈，握紧手掌心会没有了圆圈。
第三，照顾自己。女人学会照顾好自己，先照顾好自己，才可能去爱别人，才可能去照顾好家庭。如果一个女人连自己都照顾不好，笔者不能相信她可以照顾好他或其他，更不用说家庭或孩子了。女人要学会照顾好自己，你健康了，才带给周围健康。你快乐了，才会感染到周围快乐。你开心了，周围一定会感觉的。你有了奋斗目标，周围也会跟着你向前。女人要学会照顾好自己，照顾好了自己才会照顾好他或他人。
第四，培养爱好。一个女人，不要把所有的精力全部集中在他身上，这样他会感到压力会很累。一个女人要有自己的一片天空，有自己的事业，有自己的业余爱好。业余爱好可以调节生活，增加生活的情趣，让生活更有趣味。业余爱好可以有很多种，比如音乐、乐器、舞蹈、美食、晨练、慢跑等等。有业余爱好的女人更热爱生活，生活更加充实有趣。培养一两个业余爱好，让自己的天空更加多彩。
第五，知性能力。所谓的知性，是在感性之上理性之下，或可说是兼具感性和理性。但要有知性，不一定就要掌握很多的知识和技能，往往是具有天生良好的理解力和感悟能力，特别是常识丰富。一个优秀的女人，不仅要有丰富的直觉能力，更要有直觉之上的理性判断力。太感性的女人，常常止于直觉，把直觉直接当了判断，过于理性的女人，不相信直觉，看起来少有女人味。适度理性下的适度感性，女人就会变得丰富，富有层次，智性，又富有天然的气质美。
女人最大的幸福应该是自己给的，一个家庭的幸福与否，很大程度上取决于女人，有能力让自己幸福的女人，是聪明的女人，有能力给男人幸福，是智慧的女人。用一个积极健康的心态，去创造未来。
文：马鼎奇
幸福是内心的平静；幸福就是活在当下；幸福是孤独的时候有朋友在身边；幸福是“赠人玫瑰，手有余香”；幸福是一种说不出的甜蜜，只有用自己的心才能够体会。
幸福就是下雨了及时的一把伞；幸福就是饥饿时的一块面包；幸福就是寒冷时的一件棉衣，一团火；幸福就是有人关心，有人疼爱；幸福就是在无聊的时候可以有事情做；幸福就是奋斗；幸福就是付出；幸福就是成功的喜悦；幸福就是快乐，一种乐趣。幸福永远在路上。
要找到幸福，关键不在于发生的事情，而在于你我发现幸福的能力。世界上不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力。感受幸福是一种能力。
幸福的人要学会享受简单的快乐。生活越简单，幸福快乐越多。我们需求的越少，得到的自由就越多。多一分舒畅，少一分焦虑；多一分真实，少一分虚假；多一分快乐，少一分悲苦，这就是简单生活所追求的终极目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富。我们将为每一次日出，草木无声的生长而欣喜不已；我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉；我们将热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。简单生活就是简单化人生。
当清晨醒来，有晨曦斜照，小鸟鸣啾，我可以不必为上班而匆忙，能慵懒的靠在床头小憩时候，我感觉到了幸福；在一些个安静的午后，我可以拿起一本书，靠在宽大、舒适的藤椅上，浴着温暖的阳光静静地阅读，我感觉到了幸福；在一场飘渺地秋雨之后，我站在宽大的窗前，呼吸着窗外清新的空气，看着晶莹的雨珠从树枝上滑落，雨洗后的草坪愈加葱郁和青翠，孩子们快乐地在上面嬉戏、打闹的时候，我感觉到了生活的惬意与美好。幸福常常是如此简单，简单到一句话，一首诗，一个清晨，一个问候，一个场景。简单到我们日常生活中的点点滴滴，都无不蕴藏着幸福。
人生太精彩，人生太劳顿，间或有坎坷，在人生的征途上，追求的不是结果，而是过程。每个人都生活在这个世界，也都生活在物质与精神的有限与无限的空间里。幸福是那样的触手可及而又遥不可及。那么，我们就有理由，也有责任在日常生活中寻找和创造我们的幸福。生活处处都蕴藏着幸福，只是我们需要感受幸福的能力。
女人的幸福不是天生掉下来的，女人的幸福不是靠男人给的，女人要有让自己幸福的能力，幸福是一种能力，每个女人都有这样的能力潜力。
第一，热爱生活。笔者觉得热爱生活表现在，重视自己的健康，可以坚持锻炼身体，有一份喜欢的工作，至少可以保证基本生活经济来源。有了收入，会理财，会计划，每个月的消费是怎么样的，有自己的消费计划，挣得多就多花，挣得少就计划着花。热爱生活表现在会做饭会煲汤，做自己喜欢的饭菜，安排好自己的一日三餐，抽出时间去菜市去超市，了解最新的菜价及价格浮动，了解基本的营养知识，不同食物如何吃，如何烹饪更健康。热爱生活，表现在会穿衣，逛逛商场挑选适合自己的衣服，价格适当又得体好看。什么样的衣服适合什么季节穿，什么款式更适合什么场合穿。自己喜欢的颜色，及最新的时尚等。
第二，期望不高。真实的生活是平平淡淡的，或许80%的日子都是平常的日子，10%的日子比较快乐，10%的日子会哭泣。凡事不要期望过高，俗话说，知足常乐，懂得知足的女人更容易感到幸福和快乐。少抱怨，少纠结于小事情。已婚的一好朋友说，结婚前要才亮眼睛，结婚后就要半睁着眼睛。婚姻是两个人的努力，笔者把这个比喻成两个圆圈，你有你的圆圈，我有我的圆圈，两个圆圈交叉会有交集，共同交集部分就是你们的婚姻。两个圆圈都在成长，在变化，无论怎么样，都不可能完全重合在一起。智慧的女人会包容，智慧的女人懂得，伸开手掌是整个天空两个圆圈，握紧手掌心会没有了圆圈。
第三，照顾自己。女人学会照顾好自己，先照顾好自己，才可能去爱别人，才可能去照顾好家庭。如果一个女人连自己都照顾不好，笔者不能相信她可以照顾好他或其他，更不用说家庭或孩子了。女人要学会照顾好自己，你健康了，才带给周围健康。你快乐了，才会感染到周围快乐。你开心了，周围一定会感觉的。你有了奋斗目标，周围也会跟着你向前。女人要学会照顾好自己，照顾好了自己才会照顾好他或他人。
第四，培养爱好。一个女人，不要把所有的精力全部集中在他身上，这样他会感到压力会很累。一个女人要有自己的一片天空，有自己的事业，有自己的业余爱好。业余爱好可以调节生活，增加生活的情趣，让生活更有趣味。业余爱好可以有很多种，比如音乐、乐器、舞蹈、美食、晨练、慢跑等等。有业余爱好的女人更热爱生活，生活更加充实有趣。培养一两个业余爱好，让自己的天空更加多彩。
第五，知性能力。所谓的知性，是在感性之上理性之下，或可说是兼具感性和理性。但要有知性，不一定就要掌握很多的知识和技能，往往是具有天生良好的理解力和感悟能力，特别是常识丰富。一个优秀的女人，不仅要有丰富的直觉能力，更要有直觉之上的理性判断力。太感性的女人，常常止于直觉，把直觉直接当了判断，过于理性的女人，不相信直觉，看起来少有女人味。适度理性下的适度感性，女人就会变得丰富，富有层次，智性，又富有天然的气质美。
女人最大的幸福应该是自己给的，一个家庭的幸福与否，很大程度上取决于女人，有能力让自己幸福的女人，是聪明的女人，有能力给男人幸福，是智慧的女人。用一个积极健康的心态，去创造未来。
文：马鼎奇
